Acerca de la Terapia – Contestamos a las preguntas de nuestros pacientes

¿Qué es una incomodidad psicológica?

Desde nuestra infancia hemos aprendido de nuestros padres, profesores, personas de nuestro entorno, como tenemos que comportarnos en diferentes situaciones.

Nuestros comportamientos aprendidos nos resultaron funcionales en el pasado – es decir que nos ayudaron a responder de manera adecuada en muchas ocasiones.

Según hemos ido creciendo, madurando, haciéndonos mayores, descubrimos muchas veces que no logramos los resultados que habíamos obtenido en etapas anteriores.

En el ‘aquí y ahora’ tenemos que afrontar situaciones que nos causan malestar, sufrimiento y/o conflictos con nuestro entorno.

Todo esto nos puede producir Ansiedad, Depresión…..darle muchas vueltas a problemas que pueden o no pueden tener solución.

Esto NO significa estar ni enfermo ni loco. Más bien significa que no estamos a gusto con nosotros mismos ni con nuestro entorno.

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